概要

20年来の腰痛から右股関節にも長年の痛みを抱え続け、ここ半年は左股関節も痛むようになったというクライアント女性Aさん(50代女性)のZoomを使った遠隔整体の記録になります。

左足が長い両股関節が外旋したタイプで、脚長差を縮める矯正スクワットを一日数回行いました。
この種の複合タイプは矯正法が単純ではなく、途中で矯正スクワットの変更や微調整があるのと、又、過度のО脚で長年の痛みの症状、と最高難易度の部類でしたが、矯正期間をひと月間延長し、効果を得るまで忍耐で取り組んで頂きました。

(矯正スクワット自体は労力を必要としない一日数回のこと)

☆矯正スクワット二週間→左股関節痛に改善　　
☆ひと月半→腰痛と右股関節痛にも改善　その後、禁忌動作を連発され痛みが戻りましたが、二週間で回復
☆矯正をはじめて二か月→左股関節痛は消失、腰痛と右股関節痛は改善され、

今後、自己整体法でご自身で矯正していく技術を十分に身に着けられました。

初回矯正と股関節タイプ

股関節のタイプは、初回矯正時(Zoom)、見違えようのない両股関節外旋の方の特徴(過度のO脚に特有の骨盤後傾と猫背)があり、左足が長い両股関節外旋(L3)であることが容易に推測されました。
両股関節外旋は、女性にはかなり少ない股関節タイプです。

Zoomを通して、股関節の可動域を調べると、やはり、左右どちらも外側にねじれ・開いて(外旋・外転)いて、長い方の左足は、外旋度が強い為、爪先を内側に向ける事も難しい様子、

腰痛は、長年の右股関節痛と連動するように右側が特に酷く、この所は以前にも何回かあったぎっくり腰の前兆のような嫌な感じがあります。

半径一メートル位の円周を描くように歩かれると、

左足が着地する時、上半身が左に少し傾ぐ感じでしたが、長い方の左股関節を内旋する矯正スクワットを行った後は幾分改善され、歩きやすくなった事を実感されていました。
これは、左足の仮性延長が改善されて、脚長差が縮まったためです。

このように、矯正スクワットで脚長差を縮める事自体は、大体において難しくないのですが、Aさんのような両股関節外旋という複合系の方の場合は、短い足側(右股関節)の角度に留意しながら、脚長差を縮めていく必要があり、

脚長差を縮める事で、右股関節の痛みが一時的に増す局面がくる事と、その後、スクワットの型の微調整(両足の配置や爪先の向き等)を、臨機応変に行っていくことをお伝えして、
取りあえずは、矯正スクワット一日3セットで様子を見ることにしました。

左股関節痛の改善

その後、2週間程して頂いたメールでは、見込み通り、左股関節の痛みはだいぶ改善されているということです。

脚長差を整えると、長い足側の症状から改善されることが通例で順調ですが、やはり、ここの所、右股関節の痛みが増しているということでした。

右股関節の痛みも減少

この期間は言わば、脚長差を縮めつつの、右股関節の痛み増幅というサイン待ちだったので、そこからはメールでの、矯正スクワットのやり方の微調整と確認や報告等のやり取りが続きました。

微に入り細を穿つ微調整をしましたが、その都度、正確に実行頂いたおかげで、初回からひと月半(矯正を延長)立った頃、ようやく、右股関節の痛みにも以前より改善が見られ、良くなる実感がでてきてかなり安堵されたようでした。
脚長差も縮まっているため左股関節の痛みはほぼ消失、腰痛も全体的に楽になっていたので、私も、更なる改善を楽しみにしていました。

禁忌動作連発で改善されていた痛みが戻る

ところが、三回目の遠隔整体では、右側の股関節と腰の痛みが又戻って来ていると言う事で、どういう事か詳しく伺うと、日常の矯正動作を殆ど実践されていない、というのは仕方がない部分もあり理解していたのですが、禁忌動作を完全に忘れ、庭に出て草むしりや重たい鉢を持ち上げたりなどしたらしいのです。

両股関節外旋の方にとって、庭作業は身をかがめる時、どうしても両脚が開くので、矯正動作をしっかりと守って動作しない限りは股関節が元に戻って症状も悪化しやすいのです。

一応どんなふうにしたのか、その場で実際にその体勢をして頂いたのですが、両足の配置といい、短い足重心といい、バッチリと四股踏みの構えのような、左足が長い両股関節外旋を悪化させる典型的なそれ(矯正動作の真逆)だったではありませんか。

矯正スクワットだけで効果がでていたので、油断してしまったらしいのですね。

矯正二か月で長年の主訴に改善が見られた

その後、禁忌動作を絶対に行わないように肝に銘じて、矯正スクワットを一週間程実践された所、左股関節の痛みは一度もでておらず、右股関節と腰痛に関しても改善(庭仕事以前の状態に回復)しました、という事でした。

今回のケースは、股関節タイプ的にも症状的にも初めから難易度が高く、色々と多難ではありましたが、それを上回る忍耐の取り組み姿勢で、大変助かりました。

左股関節に痛みが出なくなり、長い足重心の矯正動作を心行く迄実践することができるまでになったので、これから、自己整体の効果はより確実になっていく事と思われます。

脚長差簡易診断

概要

以前に股関節の遠隔矯正を受けられた右足の長いクライアントの方ですが、その後も自己整体を続けられ、抱えられていた症状の殆どが消失、股関節ゼロポイント(脚長差のない)を超えても尚、気づかずに矯正を続けられていた為、今度は左足が長くなり、症状を抱えるようになってしまいましたが、遠隔矯正を受けられ、数日で大分回復されました。

長年の腰痛、首の痛み、呼吸のし辛さ、疲れやすさが消失

股関節の遠隔矯正を初めて受けられた時、Kさんの股関節タイプは、右足の長い単純系(R1)でした。
最初の二か月間は矯正スクワット(一日5回)で脚長差を縮めて行き、長年の腰痛、首の痛みが消失、呼吸がしやすく疲れにくくなり、体調が劇的に良くなられたと言う事で、姿勢もその時点で大分整われていました。

施術前〔左〕とひと月後｜右足が長かった時｜矯正スクワット一日5回×30日

上の写真をシルエット化

矯正期間が終わった後も熱心に矯正動作を続けられ、脚長差を更に順調に縮めて行かれたようです。

その後、以前からの逆流性食道炎が良くなっていた

その内、以前からの逆流性食道炎が良くなられ、現在に至るまで症状が出なくなっていると言う事、

又、子供の頃に漏斗(ろうと)胸で形成手術を受けられていて、薄さを気にされていた胸板(特に右側の)が少し厚くなってきたように思い、久しぶりにあった人に体格がよくなったと言われることがあり嬉しかったそうです。

16か月前に初めて股関節の遠隔矯正を受けられてから、このように体調が改善され良好な状態が続いていました。

2,3カ月前から腰痛、足首の痛み

ところが、2,3カ月前から足首に痛み、更に腰痛もでるようになって来たと言う事でどちらの足が長いのかの判断がつきかね、今回、改めて股関節の遠隔矯正を受ける事になりました。

左足が長くなっても、呼吸器系の問題が出てくる

まあ、調べてみますと、やはり左足が長くなられていたのです。
右足の長い単純系R1から、左脚の長い単純系L1に変化していて、足首、腰痛以外に、深い息をし辛くなっています。
呼吸器系の症状は以前にも出ていて改善されていましたが、左足が長くなってもやはり出て来たと言う事。

矯正スクワットで早々に身体が整う

早速、矯正スクワットで脚長差を縮めましたら、足首に痛みが出てしゃがみ辛くなっていたのが立ちどころにやりやすくなり、その後数日間、矯正スクワットを行って送って頂いた写真がこちらです。
もうだいぶ整われているようで、以前に矯正した後の写真よりも、身体が整われているのが分かりますね。

施術前〔左〕と施術後｜左足が長くなってから｜矯正スクワット一日6回×3日

上の写真をシルエット化

以後は、今回も矯正動作のみで整えて行かれると言う事なのでそこは安心なのですが、股関節矯正を行っていると、前もって、注意するようにお伝えしていても、こういったkさんのような例は珍しくはないのです。

ある程度身体が整ったら、身に付いた矯正動作を今度は捨て去って、左右均等に動作する意識を持つことが重要になって来るんですね。

脚長差簡易診断

概要

股関節の遠隔整体を受けられたクライアントO様の右足首の滑液包炎の痛みが、脚長差の改善に伴い、少しずつ減少してきているという嬉しいご報告を頂きました。

自己矯正を始めてひと月あまりの変化

Oさんは右足が長く、鼠径ヘルニア、過去には膝の損傷、そしてこの足首の滑液包炎と、すべての主訴が長い脚側である右半身に出ています。
自己矯正を続けられてひと月あまりで、写真のように脚長差がかなり揃ってきています。

矯正動作主体の無理のない自己矯正を行われているだけですが、このように良い感じに左右の均衡が整ってきました。

自己矯正を始められてひと月半、右足首の滑液包炎の痛みが軽減

そこから更に、二週後に受けた報告では、足首の滑液包炎の痛みが軽減してきたと言う事です。

自己矯正を始められてこの時点でひと月半ですが、このように、身体はゆっくりと整えて行くのが良いのです。良いペースだと思います。

自己矯正に目覚めていく日々

①左脚を上に組むなど、これまでできなかった動作がかなり自然とできるようになってきた
②歩く時、右足首を庇うように右足先を開いて(脚長差が増大)、右足を松葉杖のように、左足一本で体重を掛け歩いていた感じだったが、改善されてきた
など、矯正動作を行う事で、ご自身の身体上の様々な気づきに目覚めていく日々であると言う事です。

脚長差簡易診断

概要

ペインクリニックや整体院に通われても、未だ改善されない首・肩・背中の根深い痛みに、長く患ってきた交感神経過剰との相関を感じ、焦燥感を覚えているクライアントの方の遠隔整体一回目の施術記録です。

たった数回の股関節を矯正するスクワットで、身体が解かれたように歩きやすくなり、首・肩・背中の常にビーンと張りつめていた痛みがようやく和らぎました。これまで何をしても改善されなかった部分ですが、股関節矯正で良くなる実感を、今確かに感じ取られたようです。

主訴とこれまでの経緯

小学生の頃、右の股関節が痛くボールを蹴るのが辛くてサッカーを辞めてしまったと言う事ですから、その頃から脚長差は大きく、その後も進行して行ったようです。というのは、首・肩・背中に痛みと、交感神経の乱れと思える症状に早いうちから悩まされるようになり、神経疼痛の薬をこの五年間は毎日飲まれていました。

ペインクリニックなどに通われても一向に良くならず、少し前まで、息苦しさ、毎日下痢、不安感、発汗、めまい、頭痛、人と会う際の緊張感など絶えずありました。整体等で改善された部分はありますが、この交感神経の過剰と相関を感じている頑固な首・肩・背中の痛みに全く変化が見られないので、このままでは、何も改善されないのではという不安感で、今回、こちらの遠隔整体を受けられました。

股関節の診断〔右足長〕

右足が長く、右股関節が外旋して仮性延長、左股関節が内旋して仮性短縮している股関節のタイプです。
事前に送って頂いた４枚の写真から推測できる通り、遠隔整体初回、仰向けに寝て頂いて股関節の可動域を調べた所、右足長の単純系で間違いありませんでした。(診断に関しては矯正スクワットを行う事で確証を得る事ができます。)

脚長差とストレートバック(平背)

右足が長いので右骨盤が高くなり背骨は右に側弯して右肩がかなり下がっています。右足が長いと右骨盤が前に出るので背骨は後ろに引っ張られる為ストレートバック(平背)の状態ですが、脚長差が更に進行すれば後弯が目立ち猫背が酷くなります。股関節の転位(脚長差)が全身に派生し、局所(胸椎1,2)にゆがみが集中し、首・肩・背中に痛みがでています。

右足が長い人は交感神経優位

又、右脚が長い人は交感神経が優位に働くため心臓や呼吸器の働きが良くて陽性な体質、内臓も丈夫、本来は元気で活動的なのですが、脚長差が過度になってくると交感神経過剰となり、脈が速くなったり呼吸や発汗が促進されて胃腸の働きも抑制される、緊張しやすくなるなど、正に上記の主訴のような症状(息苦しさ、毎日下痢、不安感、発汗、めまい、頭痛、人と会う際の緊張感)を引き起こします。

首・肩・背中の痛みと神経障害、交感神経の過剰は相関していますが、脚長差はその根本原因です。

矯正スクワットで和らぎ眠気が

早速、この股関節タイプを矯正するスクワットを行ってもらいました。
とりあえず基本的な足型をお教えして、呼吸を伴った軽い矯正スクワットを一回やって歩いて頂くと、股関節が矯正されたようで『歩きやすいです!』
2,3回行っただけで、身体が解けたように歩きやすくなられたようです。

しばらく休んで更に３回、今度は、頑固な肩・首・背中の痛みに変化を感じました。ビーンと張りつめていた箇所が今ようやく緩んだようで、少ししたら何だか眠くなりましたと言う事、その日はこれで矯正を終わりました。

矯正前と後の写真

写真は、矯正前との比較ですが、矯正スクワット6回で、かなり矯正されました。

その後頂いたメールによると、早速、好転反応がでていたようです。

根深い症状が改善されて行く過程では、症状が一時強まったり、好転反応が起こるなど様々な過程を経る場合がありますが、全く心配いりません。
現に、その後のメールでは既にもう、治まっている感じでしたね。

股関節6タイプ簡易診断

概要

K様　40代　

10代の頃から平背(フラットバック、ストレートバック)ゆえに、首、腰に負担がかかっていたというKさんは、起きている時間の半分以上は椅子に坐ってパソコンか本に向かっている、という生活の中で、半年くらい前から腰痛がこれまでになく酷くなっていました。

しかし、遠隔矯正を始められてひと月、長年の腰痛、首の痛みが殆んどなくなり、呼吸がしやすく疲れにくくなりました。ご家族のお話では体調が劇的に良くなられていると言う事です。

下は、矯正二か月の現在の写真で、平背も改善されています。

右脚が長い｜矯正2か月間の変化

右脚の長い典型的なゆがみ方

送って頂いた写真でも推測できますが、右脚の長い典型的な身体の歪み方です。

①右の骨盤が前に出ている
②右肩が下がっている
③お臍が左に寄っている

などの右脚が長い場合の特徴が、このように改善されています。  

肩関節の矯正もされている

正面からとらえた写真では、鎖骨のライン・肩のラインが左右で揃ってきました。

左肩が外旋していたと思われるのが、矯正2か月(写真右側)では正常になっています。この左肩関節と右骨盤が前方に転位して前に出ていた為に、背骨が後ろに引っ張られて前弯(平背)となっていました。その原因は股関節転位、つまり脚長差です。

平背の脚長差が進行すると→猫背

漏斗(ろうと)胸と脚長差

Kさんは 5才の時、漏斗(ろうと)胸の形成手術を受けられています。胸壁の中央部が凹んで変形している状態を、胸から金属を入れて胸骨・肋軟骨をひっくり返すようにして矯正位に整えるというもので、ごく幼い頃から、このように重大な状態へ発展する程、背骨のゆがみ(後弯姿勢)が際立っていたのは、背景に過度の股関節転位、ひいては脚長差があった事は推測に難くないでしょう。

ろうと胸の人は猫背で骨盤が後傾しているので、後傾を治せば胸郭も整って行くのです。
平背を治さなければ何も解決しないと、Kさんも分かっていました。
＊平背も猫背も脊柱の後弯

矯正スクワットですぐに効果を実感

それと同時に、左右のアンバランス、脚長差を自覚されていました。遠隔矯正では脚長差を縮めていきますが、2カ月間、右脚が長い場合の矯正スクワットを一日5回、行って頂きました。

それだけですが、写真のように改善が見られています。今の所、強い好転反応はでていないと言う事です。

おわりに

遠隔での矯正をはじめられてからは、左右の安定感が増して体調も良くなられて嬉しい限りです。これからは、矯正の主軸をスクワットから矯正動作に移して、ゆっくりと体を整えて行かれます。

Kさんの望みである、偏った動作を繰り返す悪循環が根本的に解除される日は、それ程には遠くないと思いますが、道程を大切に山頂付近への山登りを楽しんで頂けますと幸いです。

脚長差簡易診断