概要

鼠径ヘルニアを患った中学生の方ですが、股関節の遠隔整体で脚長差(右足長)を縮めることで、矯正ひと月で身体が整い鼠径ヘルニアと便秘の症状に改善が見られるようになりました。

矯正ひと月半、姿勢が矯正されて、斜めに捻じれていた身体が正面を向いています。

右足が長く、長い方の右側に鼠径ヘルニア

S様　中学生

少し前から、右下腹部に鼠径ヘルニアのわずかな膨らみがでるようになり、便通も5～7日に一回と酷い状態に陥ってきて、更に、姿勢のゆがみがどんどん酷くなっていることを自覚され、左右アンバランスが極まり安定して立つことが難しいご様子でした。

股関節の可動域や全身の動作確認をしたところ、右足が長い単純系と推定、
過度に外旋した右股関節を矯正(内旋)するスクワットを数回行った所、少しバランスが良くなられたようです。

その後、一日に5回弱の矯正スクワットを継続してひと月、鼠径ヘルニアと便秘の症状に明らかな改善が見られるようになりました。
姿勢が矯正され、身体がしっかりと正面を向いています。

矯正スクワット一日5回×45日くらい

左半身の反り返りも改善されています。

3年間積み重ねた練習＝禁忌動作

姿勢のゆがみは、この3年程、部活で管楽器を吹き始めてからどんどん酷くなっていったようです。

楽器を吹くときに、先生から指導された左右足の配置や骨盤の角度、結果的に重心が長くかかってしまう左足など、Sさんが3年間も熱心に取り続けたその姿勢は、まさしく、右足が長い単純系の人の禁忌動作(脚長差を増大させ体をゆがめてしまう)そのものでした。
ご自身でも、それが大きな原因ではないかと思っていたようなんですね。

右足長の人がこの姿勢で右足に重心をかけ続けることは不可能、結果的に禁忌姿勢をとり続けていた

二回目の遠隔整体では、この禁忌動作をはじめとした自己整体法、楽器を吹くときに身体を矯正する理想的なフォームをしっかりと学ばれて、一日五回の矯正スクワットも継続、矯正をはじめてひと月が経ち、嬉しいことに、酷い便秘が改善されてきているという事、

　 5～7日に一度→2～4日に一度　　本当に、一安心ですね。

加えて、冷え性や、鼠径ヘルニアの症状にも改善が見られているようです。
以下に、お母さまから頂いたメールを一部、掲載させていただきます。

矯正を初めてひと月半/身体の変化

脚長差(右足長)が改善するに伴い、身体が徐々に正面を向きました。

このように、矯正ひと月半である程度安心できる状態になり、本当によかったです。もう少し、矯正スクワット主体の自己整体法を続けられます。

脚長差簡易テスト

概要

20年来の腰痛から右股関節にも長年の痛みを抱え続け、ここ半年は左股関節も痛むようになったというクライアント女性Aさん(50代女性)のZoomを使った遠隔整体の記録になります。

左足が長い両股関節が外旋したタイプで、脚長差を縮める矯正スクワットを一日数回行いました。
この種の複合タイプは矯正法が単純ではなく、途中で矯正スクワットの変更や微調整があるのと、又、過度のО脚で長年の痛みの症状、と最高難易度の部類でしたが、矯正期間をひと月間延長し、効果を得るまで忍耐で取り組んで頂きました。

(矯正スクワット自体は労力を必要としない一日数回のこと)

☆矯正スクワット二週間→左股関節痛に改善　　
☆ひと月半→腰痛と右股関節痛にも改善　その後、禁忌動作を連発され痛みが戻りましたが、二週間で回復
☆矯正をはじめて二か月→左股関節痛は消失、腰痛と右股関節痛は改善され、

今後、自己整体法でご自身で矯正していく技術を十分に身に着けられました。

初回矯正と股関節タイプ

股関節のタイプは、初回矯正時(Zoom)、見違えようのない両股関節外旋の方の特徴(過度のO脚に特有の骨盤後傾と猫背)があり、左足が長い両股関節外旋(L3)であることが容易に推測されました。
両股関節外旋は、女性にはかなり少ない股関節タイプです。

Zoomを通して、股関節の可動域を調べると、やはり、左右どちらも外側にねじれ・開いて(外旋・外転)いて、長い方の左足は、外旋度が強い為、爪先を内側に向ける事も難しい様子、

腰痛は、長年の右股関節痛と連動するように右側が特に酷く、この所は以前にも何回かあったぎっくり腰の前兆のような嫌な感じがあります。

半径一メートル位の円周を描くように歩かれると、

左足が着地する時、上半身が左に少し傾ぐ感じでしたが、長い方の左股関節を内旋する矯正スクワットを行った後は幾分改善され、歩きやすくなった事を実感されていました。
これは、左足の仮性延長が改善されて、脚長差が縮まったためです。

このように、矯正スクワットで脚長差を縮める事自体は、大体において難しくないのですが、Aさんのような両股関節外旋という複合系の方の場合は、短い足側(右股関節)の角度に留意しながら、脚長差を縮めていく必要があり、

脚長差を縮める事で、右股関節の痛みが一時的に増す局面がくる事と、その後、スクワットの型の微調整(両足の配置や爪先の向き等)を、臨機応変に行っていくことをお伝えして、
取りあえずは、矯正スクワット一日3セットで様子を見ることにしました。

左股関節痛の改善

その後、2週間程して頂いたメールでは、見込み通り、左股関節の痛みはだいぶ改善されているということです。

脚長差を整えると、長い足側の症状から改善されることが通例で順調ですが、やはり、ここの所、右股関節の痛みが増しているということでした。

右股関節の痛みも減少

この期間は言わば、脚長差を縮めつつの、右股関節の痛み増幅というサイン待ちだったので、そこからはメールでの、矯正スクワットのやり方の微調整と確認や報告等のやり取りが続きました。

微に入り細を穿つ微調整をしましたが、その都度、正確に実行頂いたおかげで、初回からひと月半(矯正を延長)立った頃、ようやく、右股関節の痛みにも以前より改善が見られ、良くなる実感がでてきてかなり安堵されたようでした。
脚長差も縮まっているため左股関節の痛みはほぼ消失、腰痛も全体的に楽になっていたので、私も、更なる改善を楽しみにしていました。

禁忌動作連発で改善されていた痛みが戻る

ところが、三回目の遠隔整体では、右側の股関節と腰の痛みが又戻って来ていると言う事で、どういう事か詳しく伺うと、日常の矯正動作を殆ど実践されていない、というのは仕方がない部分もあり理解していたのですが、禁忌動作を完全に忘れ、庭に出て草むしりや重たい鉢を持ち上げたりなどしたらしいのです。

両股関節外旋の方にとって、庭作業は身をかがめる時、どうしても両脚が開くので、矯正動作をしっかりと守って動作しない限りは股関節が元に戻って症状も悪化しやすいのです。

一応どんなふうにしたのか、その場で実際にその体勢をして頂いたのですが、両足の配置といい、短い足重心といい、バッチリと四股踏みの構えのような、左足が長い両股関節外旋を悪化させる典型的なそれ(矯正動作の真逆)だったではありませんか。

矯正スクワットだけで効果がでていたので、油断してしまったらしいのですね。

矯正二か月で長年の主訴に改善が見られた

その後、禁忌動作を絶対に行わないように肝に銘じて、矯正スクワットを一週間程実践された所、左股関節の痛みは一度もでておらず、右股関節と腰痛に関しても改善(庭仕事以前の状態に回復)しました、という事でした。

今回のケースは、股関節タイプ的にも症状的にも初めから難易度が高く、色々と多難ではありましたが、それを上回る忍耐の取り組み姿勢で、大変助かりました。

左股関節に痛みが出なくなり、長い足重心の矯正動作を心行く迄実践することができるまでになったので、これから、自己整体の効果はより確実になっていく事と思われます。

脚長差簡易診断

以下の9つの質問でより多く当てはまる方を選んで下さい。
5つの質問は、どちらの足が長いか、つまり脚長差(きゃくちょうさ)を推定します。

こちらで出た結果はあくまでも推測となります。

脚長差とそれに伴う身体の歪みや症状が少ない方は、股関節の転位初期である為、概ねテスト結果の通りであるかもしれません。

※転位・・・股関節転位は股関節の角度が異常になること

しかし転位が進行すると、脚長差が増幅して身体の偏りが極まり、身を保たせるにはより複雑な歪み方をして対応しようとする為、長年の症状を抱えている方などは、股関節の可動域や動作確認等含めた総合的な判断では、違う結果となる事が多々あります。

あなたはどちらの足が長いでしょうか

以下の5つの質問の答えは、ABどちらが多いですか?

立ち方
A   立っている時、右足に重心をかける事が多く、歩く時左足から踏み出すことが多い
B　立っている時、左足に重心をかける事が多く、歩く時右足から踏み出すことが多い

症状
(現在だけではなくこれまで総合して)
A   右半身に症状が多く、根深い
B   左半身に症状が多く、根深い

体質❶
A   顔色が青白く、筋力や体力がない
B   血色が良く、筋肉質で体力がある

体質➋
A   冷え性で低血圧気味
B   暑がりで高血圧気味

体質❸
(現在だけではなくこれまで総合して)
A   消化器系、生殖器系、泌尿器系の不調や持病がある〔胃もたれ、便秘、生理痛、頻尿など〕
B　肺や呼吸器系、心臓など循環器系の持病や機能の乱れがある〔狭心症、心悸亢進、心筋梗塞

Aが多い人は、左足が長い可能性が高い
Bが多い人は、右脚が長い可能性が高い

概要

鼠径ヘルニアの方とあらゆる身体的トレーニング、その明暗を大きく分けるにも関わらず、完全に見落とされている根本的な事柄について、
後半で、具体的にマシンピラティスを続けられる中で鼠径ヘルニアを発症し、短期間で鶏卵大という大きさになったというクライアントO様の例をとり、鼠径ヘルニアと脚長差との関係についてご説明しています。

鼠径ヘルニアの方は、やはり腹圧のかかる運動は禁忌

鼠径ヘルニアになった方にとって、運動やスポーツで身体を鍛える事はどういった意味があるでしょうか?
鼠径ヘルニアは腹腔内の腸管や脂肪が、腹壁の脆弱となった部分を通じて飛び出している状態ですから、鼠径ヘルニアの方は、腹圧のかかるような運動は、やはり、取りあえずはしっかりと避けた方が良いですね。

脚長差に配慮しない動作に注意を

腹圧のかかる動作が発生する製造業や立ち仕事、運送業に従事する人などは鼠径ヘルニアになりやすいという事実がありますが、これらは、腹圧がかかりやすいと同時に、脚長差が増幅しやすい職業でもあります。
股関節転位と腹圧、このふたつは大きく関わり合っていて、股関節の矯正をしていても、骨盤の前後左右の均衡が僅かに変化しただけで、改善されていた鼠径ヘルニアのふくらみが戻ったりしますし、脚長差や骨盤の前後どちらかへの偏りは、鼠径ヘルニアの症状を悪化させます。
又、特に何もしなくとも、無意識に行っている全ての動作は、短い脚側に重心の比重がかかり常に短い脚側に偏っていく為、偏った筋肉が発育して、長期的には症状を悪化させるものです。
つまり、鼠径ヘルニアのご症状を抱えている場合には、腹圧のかかる運動と、股関節転位の観点から脚長差を見て、そこを改善する矯正動作やトレーニング以外は全て避けた方が良い、と申し上げるしかないのです。

重篤な症状の改善には、検証の為の前提(矯正動作)が必要

鼠径ヘルニアの人が股関節の矯正に入って、日常の動作に細心の注意を払って生活していて状態が悪化した場合、何が悪かったのかすぐに特定する事ができますし、日常の矯正動作で股関節が安定していますから、遠隔矯正においても、すぐに状態を回復させる事が出来るでしょう。
けれど股関節矯正と並行して、始めからトレーニングやスポーツを行っていると股関節の変動が大きいですから、何かの運動で大きく悪化してしまった場合、回復させることができるか分かりませんし、何が良くて何が悪かったのかの検証も、ご自身の中で曖昧なままになってしまいます。
鼠径ヘルニアに限らず、重篤な症状を抱えている場合には、日常の動作に注意を払って生活することと、症状を長期的に見て、股関節転位との関連で検証していくことが大切です。

ピラティスを続ける中で鼠径ヘルニアが発症

ここに、ピラティスをして行く中で鼠径ヘルニアを発症したという右足が長いクライアントO様の例で、トレーニング(この場合はピラティス)が、どのように症状を発症させうるかと言う事をご説明したいと思います。

右足首の痛み(滑液包炎)も悪化

Oさんはピラティスを行っていく中で股関節の可動域が増し、脚が開きやすくなった、と言われるのですが、右足首の痛み(滑液包炎)も又、悪化しているのです。

右足が外旋(仮性延長)し大きく踏み出せるのですが、その分右足に重心を乗せ辛くなっているので右側に回ったり小回りが利かなくなっています。

ピラティスで脚長差が増幅しているという明らかな証明

右脚が長い人は右股関節が(左右相対的に)より外旋している為、均等にトレーニングを行っているつもりでも、長い方の右脚の方が数倍も外旋しやすいのです。
その為、両脚共に可動域が増したように感じていても、実際の所は、長い方の脚の方がより大きく外旋して開きやすくなっているというのが、大方の現実です。
つまり、股関節が外旋するとその側の脚は仮性延長といって長くなりますから、脚長差が増幅して、右脚がより長くなります。

Oさんの場合は、右股関節が外旋、左股関節が内旋している為、その度合いはより大きく、脚長差が増幅したことが、右足首の痛み(滑液包炎)が増した原因と思われます。
又、右股関節が外旋すると右の骨盤がこれまでよりも後傾(立つ)するので腹圧が高まり、鼠径ヘルニアの発症が促進されたと思われます。当然、内臓機能も悪化しており、これも脚長差の増幅した証のようなものです。

ピラティスで身体が整っているのなら、右足首の痛みもむしろ、改善の傾向がみられていて当然なのです。

インナーマッスルを矯正動作で鍛える

マシンピラティスによって働きかける筋肉は、身体の外側にある筋肉ではなく、「インナーマッスル」と呼ばれる、身体の深層部にある筋肉であると言う事です。
鼠径ヘルニアを発症した方がマシーンピラティスを続けると言う事は、インナーマッスルを鍛えるという目的があったかと思われるのですが、残念ながら短期間で鶏卵大という大きさにまでなってしまっているのです。

そもそも、鼠径ヘルニアの飛び出している腹壁の脆弱となった部分も、脚長差が原因(右足が長く、右骨盤の後傾が極まると、左足に重心がかかり右骨盤は立って浮いたような状態となりインナーマッスルは退化していく)としか考えられないのです。
そして、この部分をピンポイントで本当に鍛えるトレーニングとは、脚長差を縮める為に日夜身に着けて行う矯正動作なのです。

ご自身の身体の一番弱い部位を鍛える為、体力に自信がある方の中には矯正動作を行うと衝撃を覚えられる場合があります。
『たったこれだけでこんなに疲れるなんて!』
矯正動作は、取り組み方にもよりますが、最もハードで、効果的で、安全なトレーニング法なのです。

アウターマッスルも矯正動作で鍛えられる

又、アウターマッスルの低下(下記のメール引用文)も脚長差の増幅によるものです。

先にも書いた通り、右股関節が外旋する事で右の骨盤が後傾すると、右足と右骨盤に重心が乗らず浮いた状態なのですから、上記のように右わき腹にぜい肉がついてしまいます。確かに、身体を本当に整えるトレーニングとは、インナーマッスルも鍛えられていて然るべきですが、アウターマッスルも同時に鍛えられるのが、当然ですね。
実際のところ、この二つを分けて考える事は難しいのではないでしょうか?

このように、股関節の矯正と矯正動作をご自身で行う事は、鼠径ヘルニアの改善だけでなく、全身の機能や健康にとって有益ですが、脚長差【どちらの脚が長いか】だけでなく、骨盤の前傾・後傾も考慮に入れた、総合的な診断が不可欠となります。

脚長差簡易診断

概要

鼠径ヘルニアの主な原因として、腹部にある筋肉の弱さと鼠径部への過度の圧力と言う事が言われますが、股関節整体で脚長差(左右足の長さの差)を縮めて行くと、実は、このどちらもが改善されていきます。

今回のクライアントK様は、ひと月以上前に、初めて股関節の遠隔整体を受けられ自己矯正で脚長差を縮めた結果、鼠径ヘルニアの大きさに関して、脱腸部分の膨らみが明らかに小さくなり、筋膜に関しても強くなった事を実感されています。

遠隔での股関節タイプ診断　　　

14年程前に左側の鼠径ヘルニアの手術を受けましたが、数か月前より再発され、今ではかなりの痛みと膨らみを抱えるようになりました。

右股関節が外旋(外ねじれ)・左股関節が内旋(内ねじれ)の単純系の股関節タイプで、股関節6タイプ中の右足が長いR1になります。

遠隔整体を開始して以来、はじめての海外からのクライアントの方で私は張り切っていたのですが、奥様に同時通訳頂く内容を十分に把握できず、推定に少し時間がかかってお辛い思いをさせてしまいました。

K様も、元々右足が長いのに左足が長くなっていて股関節的に重症(脚長差大)、その事に関しては次の項で説明していますが、股関節転位から見て明らかに右足が長く、その場合に症状の出やすい短い方の左側に鼠径ヘルニアを発症されています。

矯正スクワット数回で歩きやすくなる

右足が長いR1と推定できたので、R1を矯正するスクワットを数回行って頂くと、その場で無事、これまでより歩きやすくなられたという事でした。　

今度は、仰向けに寝て脚長差を撮影頂いた所、早々と、始めに頂いた写真より左右脚長が大分揃っていたのです。

下の写真右側は、矯正をはじめて11日後の写真ですが、脚長が殆ど揃っています。

矯正前と矯正後

〔矯正前の写真は左脚が長いですが、股関節転位から見た実際の脚長差と見た目の脚長差はイコールではありません。

脚長差が大になると、身体を複雑に歪ませて均衡を取ろうとする為で、元々は右足が長いのに左足が長くなっていることがあります。このような場合でも、転位に基づく裏付けのある診断で正しい強正を続けると、必ず、体の歪みが取れて来て本来の脚長差が現れてきたり、写真を見ても分かるように、脚長差が改善されてきます。〕

又、このように見た目の脚長差が揃って来ても、股関節転位(角度異常)が完全に矯正されているわけではありません。

転位による脚長差は依然としてあり、骨盤を偏らせ、全身にその人特有の歪みを派生しているのです。
次の項で、左側面から撮った矯正前と矯正後の写真を比較してみます。

内臓下垂の改善が、明らかに確認できる

矯正前と後の写真比較で、矯正前では、上半身の反りが左側面からの写真では特に顕著なのですが、これは、左股関節の内旋が大で、左骨盤が元々過度に前傾して(反って)いるからです。

この左骨盤前傾が、特に左骨盤内に腹圧をかけていて鼠径ヘルニアの発症、悪化を促進していたと思われますが、矯正をして、左骨盤前傾と共に脚長差が大幅に改善されました。

矯正後の写真では、上半身が反り返らずにより自然に立てるようになっていて、下腹部に落ちていた内臓の位置(下垂)が上がっているのが分かりますね。

矯正前と後の立ち姿勢の変化

内蔵の下垂が改善

脱腸の膨らみが小さくなり、強化した筋膜

この時点で、鼠径ヘルニアの痛みが一時、軽減されたと言う事です。残念ながら、痛みは未だ続いていますが、しばしのインターバルを置いて、矯正を続けられた結果、嬉しい事に、飛び出していた脱腸部分のふくらみが明らかに小さくなっていると言う事、

下腹部に落ちていた内臓の位置(下垂)が上がり、それがしっかりとキープされていて、この正味ひと月という短い矯正期間で、筋膜が強化されていることをも実感されていると言う事です。

脚長差簡易診断

概要

以前に股関節の遠隔矯正を受けられた右足の長いクライアントの方ですが、その後も自己整体を続けられ、抱えられていた症状の殆どが消失、股関節ゼロポイント(脚長差のない)を超えても尚、気づかずに矯正を続けられていた為、今度は左足が長くなり、症状を抱えるようになってしまいましたが、遠隔矯正を受けられ、数日で大分回復されました。

長年の腰痛、首の痛み、呼吸のし辛さ、疲れやすさが消失

股関節の遠隔矯正を初めて受けられた時、Kさんの股関節タイプは、右足の長い単純系(R1)でした。
最初の二か月間は矯正スクワット(一日5回)で脚長差を縮めて行き、長年の腰痛、首の痛みが消失、呼吸がしやすく疲れにくくなり、体調が劇的に良くなられたと言う事で、姿勢もその時点で大分整われていました。

施術前〔左〕とひと月後｜右足が長かった時｜矯正スクワット一日5回×30日

上の写真をシルエット化

矯正期間が終わった後も熱心に矯正動作を続けられ、脚長差を更に順調に縮めて行かれたようです。

その後、以前からの逆流性食道炎が良くなっていた

その内、以前からの逆流性食道炎が良くなられ、現在に至るまで症状が出なくなっていると言う事、

又、子供の頃に漏斗(ろうと)胸で形成手術を受けられていて、薄さを気にされていた胸板(特に右側の)が少し厚くなってきたように思い、久しぶりにあった人に体格がよくなったと言われることがあり嬉しかったそうです。

16か月前に初めて股関節の遠隔矯正を受けられてから、このように体調が改善され良好な状態が続いていました。

2,3カ月前から腰痛、足首の痛み

ところが、2,3カ月前から足首に痛み、更に腰痛もでるようになって来たと言う事でどちらの足が長いのかの判断がつきかね、今回、改めて股関節の遠隔矯正を受ける事になりました。

左足が長くなっても、呼吸器系の問題が出てくる

まあ、調べてみますと、やはり左足が長くなられていたのです。
右足の長い単純系R1から、左脚の長い単純系L1に変化していて、足首、腰痛以外に、深い息をし辛くなっています。
呼吸器系の症状は以前にも出ていて改善されていましたが、左足が長くなってもやはり出て来たと言う事。

矯正スクワットで早々に身体が整う

早速、矯正スクワットで脚長差を縮めましたら、足首に痛みが出てしゃがみ辛くなっていたのが立ちどころにやりやすくなり、その後数日間、矯正スクワットを行って送って頂いた写真がこちらです。
もうだいぶ整われているようで、以前に矯正した後の写真よりも、身体が整われているのが分かりますね。

施術前〔左〕と施術後｜左足が長くなってから｜矯正スクワット一日6回×3日

上の写真をシルエット化

以後は、今回も矯正動作のみで整えて行かれると言う事なのでそこは安心なのですが、股関節矯正を行っていると、前もって、注意するようにお伝えしていても、こういったkさんのような例は珍しくはないのです。

ある程度身体が整ったら、身に付いた矯正動作を今度は捨て去って、左右均等に動作する意識を持つことが重要になって来るんですね。

脚長差簡易診断

概要

鼠径ヘルニアの方の、遠隔矯正と自己整体による改善の記録になります。右鼠径部のわずかな膨らみはまだ感じられますが、痛みに関して、ひと月間で半分以下にまで減少しました。

左足が長く、右鼠径ヘルニア

20数年前から息苦しさが起き始めたというクライアントのK様ですが、今年八月、右股関節に違和感を感じ始め、10月頭に鼠径ヘルニアと診断されました。わずかな膨らみ、そして普通に歩いている時、ずしっと痛みが出ます。

股関節タイプは左足が長い単純系で、このタイプは脚長差が過度になりやすいのですが、Kさんの場合も、矯正前に頂いた写真をシルエット化した下の画像では、左右の過度の不均衡(＝脚長差)が明らかに見て取れるでしょう。

矯正前

矯正を開始して半月、鼠径ヘルニアの痛みの頻度が減少

初回の遠隔矯正では、左足が長い場合の矯正スクワットを行った後歩行されると、身体左右のバランスが良くなったと感じられ、股関節の可動域も矯正前と比べると右股関節を開きやすくなりました。

左足が長い事の確証を得る事ができたので、その後は、左足が長い場合の矯正スクワットを毎日10回～15回行われて10日経った画像が下になります。左右肩の位置が揃い、脊柱も前傾して前に倒れていたのが、大分良くなられていますね。

矯正を開始して10日

鼠径ヘルニアの症状や、内臓機能についても早々に改善が見られています。

①     鼠径ヘルニアの痛みがでる頻度が減っている
②     排尿の回数が減っている

左足が長い人は内臓機能が低下していてその根底に冷え症があるのですが、Kさんも例外ではなく、以前は一日10回位の頻尿で尿意を催すとすぐに行かなければだめだったのに少し落ち着いて来たようです。

左足が長い場合に典型的である泌尿器系の機能低下が、長年の冷え性と共に改善されてきているのです。

矯正を開始してひと月、鼠径ヘルニアの痛みが半分以下に

矯正を開始してひと月

その後は学ばれた矯正動作と矯正スクワットを続けられて、現在は矯正開始ひと月になりますが、鼠径ヘルニアの痛みが更に、大幅に減少しています。

趣味のゴルフは休まれているようですが、

『クラブを構えるとすぐ痛みが出ていたのがあまり出なくなっている。
立ち話をするとすぐに痛みが出ていたのも、かなりなくなりました。』

と言う事で、矯正前の痛みを10とするなら5or4の半分以下に減っているそうです。嬉しいですね。

矯正前と矯正ひと月後

そしてここへ来てようやく、背中の張りと微熱という好転反応が起きていますが、より正しい骨格を支える為の筋肉が鍛えられたり、内臓などに溜まった老廃物の排毒作用なので、しばらくすれば必ず治まり、体内がこれまでより綺麗になっていくのです。

左足が長いのに、右足が長く見える理由

このように矯正は至って順調ですが、当初は左足が長いという診断に少し不安を持たれたようです。というのは、Kさんは脚長差が大きいのでズボンの裾の補正をされているのですが、これまでずっと右足を長くしてきたと言う事なんですね。

そうです。写真では右骨盤が明らかに高く、右足が長くなっています。
しかし左足が長いのです。Kさんの場合は、症状も体質も、動作する時の癖でも右足が長い点などひとつもない、という程、一貫して左脚長の特徴を示しています。

実は、脚長差を見たまま判断するのは、こういった重症疾患を発症されている方にとってはあまり意味のない事なのです。
何故なら、人の身体は不均衡が大きくなるとそのままでは倒れてしまうので、身体を支える為に、更に複雑な歪み方をするからなんですね。

脚長差が大になったり股関節転位が複雑になると、重大な病気を発症したりしますが、変形性股関節症の方を始めとして重篤な疾患の方には、こういった現象(見た目の脚長差が実際とは逆転)は少なからず起きることです。

ですので、矯正が進んでくると本来の脚長差が現れて来る、という奇々怪々な現象が起きてきますので、それを愉しみにして自信を持って矯正動作に励まれると良いんですね。

①矯正前　②矯正10日　③矯正ひと月

通いの整体院でも、骨盤が整っている事を確認

先日、Kさんは以前から通いの整体院に久しぶりに足を運んでみたそうですが、担当の整体師さんに、

『骨盤の位置が整っていますよ!』と驚かれたと言う事です。

このようなこともあり、好転反応が起きていながら以前より元気になられているように見えました。

矯正を続けていかれると、好転反応等で辛い時もありますが、一方では身体が確実に楽になっていくので、心身にエネルギーが戻ってきているのが、既に現れてきてる、そんな気がいたしました。

脚長差簡易診断

概要

右足が長く、鶏卵大の鼠径ヘルニア(右側)を患われているクライアントの方の、股関節の遠隔矯正を受けられて七ヵ月が経った時点の記録になります。

七か月間、右足が長い場合の矯正動作を無理のない範囲で継続されていましたが、この数か月で、八年来患われていた足首の滑液包炎の痛みや腫れが消失したことに加え、この所は数年来の手指の異常(ばね指/爆発指)も良くなられ、根深い肩こり等も含めてすべて消失されていると言う事です。

肩や足首の関節には一切手を触れることなくこれらの症状が良くなられたのは、自己整体により左右の脚長が順調に揃って来て、左右の股関節に支えられている骨盤の歪みが解消され、全身の骨格や機能が整っているからなのです。

今回は、右足長により全身に派生していた歪みとその影響、特に、ばね指・爆発指を生んでいた左肩関節転位との相関について、書いてみたいと思います。

右足長と骨盤後傾

七カ月前の写真を見ると骨盤が後傾し立っている為猫背気味、首が前に倒れていますが、10月時点では、骨盤の後傾が解消され脊柱に生理的な彎曲度が戻ってきています。

脚長差が縮まると、自然に骨盤後傾が改善

以前の姿勢を生んでいた骨盤後傾は、鼠径ヘルニアを発症している右側(長い方の足)の方が特に酷く、その為、症状を悪化させる腹圧は右に強くかかっていたと思われますが、現在では、以前に比べ全体的に腹圧は大幅に減少している事は明らかです。
※股関節が外旋するとその側の骨盤は後傾します。内旋するとその側の骨盤は前傾するので、この方のように右外旋＋左内旋の単純系股関節の場合、骨盤を左右横から見た時、画像のように左骨盤は右よりも前傾している場合が多いです。

左股関節は内旋している為、左骨盤は本来、前傾している

矯正動作を継続し股関節の転位(右外旋・左内旋)が矯正され脚長差が縮んでくると、鼠径ヘルニアの症状にも変化改善が起きて来て、膨らみがでない時間が明らかに長くなっていき、一時は激しい程の痛みが出る事はなくなりました、という事でしたが、その後は、又痛みが激しくなる事があったようで、ご症状は矯正を始める前の以前と比べ少し改善された所での一進一退、といった所にあるようです。

現在、自己整体(矯正動作)に関しては好転反応を予想して、様子を見ながら緩やかにして頂いている状況となります。

右足が長いと、左肩の周辺に症状が起きやすい(転位初期では)

右股関節が外旋すると、右の骨盤を後傾(立たせる)させ、更に、右骨盤の最も突出している部分(上前腸骨棘)が前方に出ます。つまり、右骨盤が前に出るのですが、これでは全身のバランスが悪いので、身体を支える為に逆側の肩、つまり左肩を前に出して左右のバランスをとるようになり、結果、猫背、脊柱の後弯、骨盤の後傾が助長します。

全ての原因は脚長差(右足長)

(7カ月前)右骨盤と均衡を取る為左の肩が前に出て→猫背に

当然、左肩関節は転位(角度異常)しますが、この場合は内旋方向に転位していました。肩関節の動作確認で確かめましたが、写真でもそのまま現れているので確認できます。
7カ月前、10月時点での写真を比較すると、左腕が全体的に内向きになっています。これまで頂いた写真を確認すると、どの写真でも本当に微妙ではありますが、後ろからだと手の平がより見えるなど、左腕は右に比べ全体的に内向きになっていました。

脚長差が縮まると、自然に左肩関節の内旋が改善

この左肩関節の転位(内旋)が、左肩、左腕、左手指関節の異常を生んでいたので、矯正動作により、左右脚の長さが揃うに従い、左肩関節の転位が自然に解消され、肩関節には指一本触れることなく、肩こり、ばね指(爆発指)の症状が改善されて行ったのです。

ばね指(爆発指)発症～先頃までの経緯

全ては脚長差の問題｜数年来のばね指・肩こりは消失　

そして、自己矯正が更に進んだところで、上半身（ばね指、肩こり等)の不具合はなくなったと言う事なのですが、このように、股関節と離れたところの症状部位もすべては脚長差の問題で、少し改善されるも完全に消失するも、つまりは股関節転位の矯正の進度によるのです。

脚長差簡易診断

概要

変形性股関節症や膝関節炎を抱え、股関節の遠隔矯正を受けられたクライアントの方々の遠隔矯正初回の記録になります。

ここでは、それぞれの長年の重篤な主訴に大きな変化はないですが、脚長差を縮め、速やかに変化した部分的な改善について、忘備録として書き留めてみました。

今回の方々は、何れも左足の長い単純系〔L1〕と思われます。

施術例Ⅰ｜変形性股関節症の右足の踏み出し時の激痛が消失している

左足が長い60代女性の方で、一歳の時に先天性股関節脱臼を石膏ギブスで治療してから以後は問題なく生活されていたのですが、15年前から右股関節に痛みを抱えるようになり、変形性股関節症(臼蓋形成不全)と診断されました。

一見、普通に歩行されますが、右股関節は軟骨がかなり擦り減ってしまっていると言う事で普段からの痛みに加え、歩き出しは激しい痛みがあると言う事でした。

左脚が長く、変形性股関節症の右足は極端に内旋、可動域が著しく狭いのが、矯正スクワット後はいくらか外側に開くようになりました。
その後、ご自身で毎日3セットの矯正スクワットを行って二週間が経過し、

二回目の遠隔矯正時にお尋ねしたら、普段の痛みには変化はないのですが、しかし、ここの所は歩き出しの時の激痛が起きていないと言う事でした。
右股関節だけではなく、左股関節も動かしやすくなられているようです。

施術例Ⅱ｜変形性股関節症の方の脚長差と跛行が明らかに改善

左足が長い50代の女性の方ですが、変形性股関節症が悪化して歩行困難に陥り、軟骨が殆ど摩耗して股関節の変形も酷く、日夜、激しい痛みを抱えて仕事をされ、大変辛い思いをされています。

遠隔で慎重に確かめた所、変形性股関節症の右股関節は明らかに内旋、左股関節は可動域からも殆ど明らかでしたが、外旋と思われました。

歩行時に、右股関節には体重をかけることもお辛く、脚長差が大きい為、脚を踏み出す度に身体が大きく傾ぐ様な跛行をされます。しかし、痛みのない左足で、脚長差を縮める矯正スクワットを何回か行って頂いた所、跛行の状態が明らかに改善され、最後に確認した時には、矯正前に仰臥位で確認できた甚だしいまでの脚長差が、明らかに揃ってきているようでした。

ただ、それ以後、問題のない左足での矯正スクワットをご自身で行ってみた所、右股関節が一時的に痛みが増した状態となってしまうと言う事、
脚長差が縮むと右股関節の過度の内旋も矯正される為に、それ自体は全身の均衡の整ってきた喜ばしい変化であるにも関らず、変形性股関節症の悪化された右股関節患部にはより刺激となってしまうのです。

これまでの所、この痛みが増幅はしていかないようですが、矯正スクワットをこれ以上継続的に続けることは、現時点では難しいようです。

施術例Ⅲ｜左膝関節炎を患った方の、右膝にも出てきた痛み消失

左足が長い20代女性の方ですが、左膝に関節炎などの症状を長年患われ、最近では軟骨の摩耗も指摘され、痛みと炎症が酷い状態で普通に歩行することが難しい状態です。

左股関節が外旋して仮性延長、右股関節が内旋して仮性短縮していて、初回矯正時は、右足に重心をかけて行う矯正スクワットで脚長差をかなり縮めることが出来、それ以降は、右膝にも出始めていたと言う痛みが消失していると言う事です。

但し、左股関節の外旋と脚長差も矯正され、それ自体は望ましい変化であるにも関わらず、炎症や痛みの悪化された左膝関節にも刺激となってしまう為、現時点では、矯正スクワットを継続的に行うことが難しいようです。

後書き

遠隔矯正はそれぞれに合った矯正スクワットで脚長差を縮め、全身を整える事で症状が改善される事を期待するものなので、左右足どちらにも片足で重心をかける事が可能かどうかを、重篤な股関節や膝疾患を抱えた方の場合、矯正に入る前に確認をしてから矯正に入ります。

矯正スクワットは、少しの重心と膝の微細な動きと呼吸法により効果を得られるので、これさえできれば、どのような体でも速やかに脚長差を縮めて全身の歪みを整えて行くことができます。

股関節や膝関節の疾患は、左右の股関節の角度が異常になって脚長差が生じ、どちらかの脚が長くなっていることが根本の原因なので、股関節を整える事で関節が正常な状態になれば、軟骨の摩耗や関節の変形が進行するような状態からは徐々に遠ざかって行きます。

但し、上記に加え、症状が進行していて炎症や痛みが慢性化して極まったような状態だと、股関節や膝関節は僅かな刺激で痛みが増幅するので、始めから矯正スクワットで脚長差を縮める事はおろか、継続的に矯正を続けていけない場合があります。
このような場合、最早、股関節矯正の適応ではないのでしょうか?

それが脚長差を縮める正しい方向で、全身を整え健康になる為に必要な事であっても、痛みが、少なくとも矯正スクワット以前の度合いに戻るまでは、全く勧められませんし、強く禁じざるを得ない場合もあります。

ただ、上記の例のように、初回矯正で、ある程度矯正できて脚長差を縮める事に成功すると、長年の重篤な主訴は改善されていなくても、関連する部分は速やかに改善されている場合も多いので、これを励みに、この正しい方向性で身体を根本的に整えて行く意識・努力を継続されて行く内に、何れ良い結果(患部の痛みが軽減)へと繋がっていけばと願っているのです。

自己整体法の知識がその大きな助けとなることは言うまでもないのですが、関節症の悪化された方がすべての動作を初めから行えるわけではなく、忍耐が必要となることは間違いありません。しかし、間違った動作をやり続けて今の状況に陥っているわけですから、そこから少しでも抜け出す為の道筋を整えて行く事は、長い人生の中ではとても重要なポイントとなって行くのです。

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